Körözöttes szendvics savanyított tökkel

Ráérősebb reggelekre javaslom ezt a szendvicset, viszont azokra nagyon. Bár, ha a savanyított sütőtököt elkészíted előre, akkor tulajdonképpen pár perc alatt összedobható, úgyhogy hétközben is indulhat ezzel az izgalmas reggelivel a nap. Fehér körözöttet készítettem hozzá, ami kicsit más fűszerezést kapott, mint a hagyományos, magyaros változat, és a sütőtökkel nagyon finom kombót alkotnak.

Körözöttes szendvics savanyított tökkel

Körözöttes szendvics savanyított tökkel

Adag

8

adag
Előkészítés

10

perc
Főzés

20

perc
Pihentetés

2

óra 
Teljes elkészítési idő

2

óra 

30

perc

Hozzávalók

  • A fehér körözötthöz:
  • 1 teáskanál koriandermag

  • ½ teáskanál római kömény

  • 400 g juhtúró

  • 50 g vaj

  • 25 g tejföl

  • ½ teáskanál só (ha nagyon sós a juhtúró, elhagyható)

  • 1 (bio) citrom frissen reszelt héja

  • 2 evőkanál metélőhagyma finomra aprítva

  • A savanyított sütőtökhöz:
  • 20 dkg kanadai sütőtök

  • 1 dl almaecet

  • 1 dl víz

  • 1 teáskanál koriandermag

  • 1 teáskanál édesköménymag

  • ¼ teáskanál chilipehely

  • 3 evőkanál méz

  • A tálaláshoz:
  • 1 csokor koriander

  • chiliszósz

Elkészítés

  • A római köményt és a koriandert száraz serpenyőben lepirítjuk, majd mozsárban összetörjük. A juhtúrót egy keverőtálba tesszük, simára keverjük a puha vajjal, tejföllel. Hozzáadjuk a mozsárban összetört fűszereket, a finomra aprított metélőhagymát és a citrom reszelt héját. Összekeverjük és kb. 1 órát állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.
  • A sütőtököt meghámozzuk, zöldséghámozóval vékony szeletekre vágjuk, a szeleteket egy befőttesüvegbe tesszük. Egy kisebb lábasban felforraljuk a vizet, ecetet, fűszereket és a mézet, majd forrón ráöntjük a sütőtökre. Lezárjuk és 1-2 órát, vagy akár egy hetet állni hagyjuk, hűtőben tároljuk.
  • A szendvicshez megpirítunk egy szép szelet kovászos kenyeret, megkenjük a körözöttel, elrendezzük rajta a savanyított sütőtököt, korianderrel és chiliszósszal ízesítve fogyasztjuk.

Elkészítetted? Mondd el, hogy sikerült, és jelölj be Instán: @havasdora.hu #havasdora

Láttad már az új könyvemet?

80 recept és sok-sok tipp tudatos hedonistáknak

Reggeliötletek

Kávés-banános smoothie bowl

Kávés-banános smoothie bowl

Kettő az egyben reggeli – egészséges, tápláló smoothie, és már a kávé is benne van, sőt, még a megbarnult banánokat is fel tudjátok használni hozzá.

Málnás, csokis, vaníliás márványkuglóf sima és gluténmentes változatban.

Csokis, málnás, vaníliás márványkuglóf

A kuglóf hálás desszert: könnyű összeállítani, a sütőformának köszönhetően mégis látványos, amikor az asztalra kerül. Ez most a hagyományosnál két lépéssel vagányabb változat, hiszen

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolódó receptek

Oszd meg a receptet:

Receptkereső

Gyors
Előétel
Főétel
Vegetáriánus
Gyerekbarát
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Tízórai/uzsonna
Étel típus
Szezon
Filter by Édesség
Mentes