Tarator, azaz joghurtos uborkaleves

Akár hiszitek, akár nem, Szíriában volt egy bolgár osztálytársnőm, és ezt a levest ő készítette nekem először. Akkor azt gondoltam, hogy csak összekotyvasztott valamit, ami jól fog esni a szíriai hőségben, nem hittem el neki, hogy ez egy létező étel vagy recept (de nem árultam el, mert valóban jól esett a hideg levest kanalazni). Most már tudom, hogy ez valóban egy bolgár leves, ami tökéletes forró nyári napokon. Szeretettel ajánlom és egyben biccentek egyet a barátnőm felé is.

Tarator, azaz joghurtos uborkaleves

Tarator, azaz joghurtos uborkaleves

Adag

4

adag
Előkészítés

20

perc
Teljes elkészítési idő

20

perc

Hozzávalók

  • 6 dl görög joghurt

  • 3 gerezd fokhagyma

  • 2 nagyobb kígyóuborka

  • 3 teáskanál só

  • 2 evőkanál olívaolaj

  • 3 dkg pörkölt, sózott földimogyoró

  • 3 dkg török mogyoró

  • 2 marék tört jég

  • 1 – 2 ág friss kapor

  • 1 – 2 ág friss menta

  • 1 – 2 ág friss petrezselyem

  • 1 dl víz

  • 1 citrom frissen facsart leve

  • ½ teáskanál frissen őrölt bors

Elkészítés

  • Az uborkákat meghámozzuk, a végeiket levágjuk, kettévágjuk őket, egy kanállal kikaparjuk a magokat és az uborka húsát nagylyukú reszelőn lereszeljük. Szűrőbe tesszük, rászórunk 1 teáskanál sót és kb. 15 percig hagyjuk a levét lecsöpögni.
  • Egy száraz, forró serpenyőben lepirítjuk a magokat, hagyjuk kihűlni, majd felaprítjuk őket.
  • A fokhagymát mozsárban pépesre zúzzuk a sóval, egy keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a joghurtot, vizet, olívaolajat, a citrom levét, és simára keverjük.
  • A leveshez keverjük a felaprított zöldfűszereket, a lecsöpögtetett uborkát, a pirított magvak felét és a tört jeget. Tányérokba szedjük, olívaolajcseppekkel, aprított zöldfűszerekkel és a maradék pirított magokkal díszítjük

Tipp:

  • Az uborkát reszelés helyett nagyon apró kockákra is vághatjuk.

Elkészítetted? Mondd el, hogy sikerült, és jelölj be Instán: @havasdora.hu #havasdora

Láttad már az új könyvemet?

80 recept és sok-sok tipp tudatos hedonistáknak

Reggeliötletek

Vaníliás krémtúró

Vaníliás krémtúró

Valószínűleg a krémtúrót mindenki imádta gyerekkorában, legalábbis a bolti verziót – na, ez még annál is finomabb, ráadásul úgy ízesítjük, ahogy csak tetszik.

Japán felhőpalacsinta

Japán felhőpalacsinta

A felhőpalacsinta pont olyan puha, mintha tényleg felhőbe harapnánk, ehetjük gyümölccsel, mindenféle öntettel, szuper menő reggeli!

Túrós kuglóf

Túrós kuglóf

Villámgyors citrommázas túrós kuglóf vendégváró sütinek, reggelire vagy csak úgy.

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolódó receptek

Oszd meg a receptet:

Receptkereső

Gyors
Előétel
Főétel
Vegetáriánus
Gyerekbarát
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Tízórai/uzsonna
Étel típus
Szezon
Filter by Édesség
Mentes