Mézes-chilis kukoricasaláta grillkolbásszal

Mindenféle grillkolbászhoz nagyon jól illik ez a saláta, ami egyszerre tüzes és édes. A chili és a koriander részei az indiai ízvilágnak, a saláta hozzávalói viszont hétköznapi, helyi alapanyagok. Szeretem ezt a kombinációt, egyensúly az édes és a csípős között, egy kicsit eltér a szokásostól, mégse nehéz összeállítani. A chiliolajat érdemes elkészíteni, bármeddig eláll és millió felhasználási módja van.

Mézes-chilis kukoricasaláta grillkolbásszal

Mézes-chilis kukoricasaláta grillkolbásszal

Adag

4

adag
Előkészítés

20

perc
Sütés

20

perc
Teljes elkészítési idő

40

perc

Hozzávalók

  • A chiliolajhoz:
  • 3 chilipaprika

  • 5 gerezd fokhagyma

  • 2 dl olívaolaj (nem extra szűz)

  • A salátához:
  • 40 dkg főtt kukorica

  • 2 húsos kápia paprika

  • 1 közepes cukkini, ujjnyi vastagra szeletelve

  • 3 szál újhagyma

  • 1 csokor koriander

  • Az öntethez:
  • 1 evőkanál méz

  • 3 evőkanál frissen facsart lime-lé

  • 1 evőkanál chiliolaj

  • 1/2 teáskanál só

  • A grillkolbászhoz:
  • 4 pár grillkolbász

Elkészítés

  • A chiliolajhoz a chiliket kicsumázzuk, és a megtisztított fokhagymagerezdekkel késes aprítógépbe tesszük. Durvára aprítjuk. Az olajat felforrósítjuk és a chilis fokhagymára öntjük. Üvegbe tesszük és felhasználásig félretesszük.
  • A kápia paprikákat grillen feketére sütjük, majd azonnal alufóliába csomagoljuk, vagy jól záródó műanyag edénybe tesszük és 20 percre félretesszük. Ezután könnyen le tudjuk húzni a paprika héját, a csumáját és a magokat is eltávolítjuk. A paprika húsát falatnyi darabokra vagy csíkokra vágjuk.
  • A cukkiniszeleteket bekenjük egy kevés chiliolajjal, és grillen aranybarnára sütjük. A cukkinit és a paprikát összeforgatjuk a főtt kukoricával és a vékony szeletekre vágott újhagymával.
  • Az öntet hozzávalóit összekeverjük és a salátára öntjük, majd megszórjuk aprított korianderrel. A grillkolbászokat a grillen kisütjük és a salátával tálaljuk.

Elkészítetted? Mondd el, hogy sikerült, és jelölj be Instán: @havasdora.hu #havasdora

Láttad már az új könyvemet?

80 recept és sok-sok tipp tudatos hedonistáknak

Reggeliötletek

Omlett pirított gombával

Omlett pirított gombával

Reggeli egy kis extrával, ami egy késői ebédig is elég energiával tölt fel – omlett pirított gombával és szójaszósszal.

Meggyes-joghurtos jégkrém

Meggyes-joghurtos jégkrém

Gyümölcs, joghurt, granola, méz – nem is kell ennél több egy egészséges jégkrémhez, ami kánikulában még reggelire is tökéletes lesz.

Sajtos bab buggyantott tojással

Sajtos bab buggyantott tojással

Gyors ebédnek, vacsorának, de akár szupertápláló reggelinek is megteszi ez a babos pirítós savanyított hagymával, főleg buggyantott tojással a tetején.

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolódó receptek

Oszd meg a receptet:

Receptkereső

Gyors
Előétel
Főétel
Vegetáriánus
Gyerekbarát
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Tízórai/uzsonna
Étel típus
Szezon
Filter by Édesség
Mentes