Diós-babkrémes tésztaszósz

Vegán tésztaszószt készíteni nem tűnik nagy ördöngösségnek, feltéve, ha paradicsomos ízvilágban gondolkodunk. Ha azonban másra vágyunk, már nem is olyan egyszerű a megoldás, ezért most mutatok egy szuperkrémes tésztát, aminek az alapját fehér bab alkotja, és kicsit hasonlít a klasszikus tejszínes fogásokra. Az izgalmas ízeket pedig némi pirított, fokhagymás dióval, gombával és szójaszósszal csempésztem az ételbe. A végeredmény laktató, tápláló és egyébként egészen elegáns fogás lett, így vendégseregnek is simán elkészíthető.

Diós-babkrémes tészta

Diós-babkrémes tészta

Adag

4

adag
Előkészítés

15

perc
Főzés

15

perc
Teljes elkészítési idő

30

perc

Hozzávalók

  • ½ dl extra szűz olívaolaj

  • 10 dkg dió

  • 1 bio citrom

  • ¼ teáskanál chilipehely

  • 2+2 gerezd fokhagyma

  • 30 dkg barna csiperkegomba

  • 1 teáskanál szójaszósz

  • 1 ág rozmaring

  • ½ teáskanál szerecsendió

  • 2 konzerv fehér bab (80 dkg)

  • 1 csomag rigatoni tészta

  • 1 kis csokor petrezselyem

  • só, bors

Elkészítés

  • Egy nagy serpenyőben 3 evőkanál olívaolajon, közepes lángon lepirítjuk a diót. Amikor szépen megpirult, hozzáadjuk ½ citrom frissen reszelt héját, egy kevés chilipelyhet és sót, valamint 2 gerezd vékonyra szeletelt fokhagymát. 1 percig tovább pirítjuk, vigyázva, hogy a fokhagyma ne barnuljon meg, majd az egészet kiszedjük egy deszkára. Durvára aprítjuk és félretesszük.
  • Közben feltesszük főni a tésztát, és fogkeménynél kicsit keményebbre főzzük. A főzővízből félreteszünk majd, ha megfőtt a tészta.
  • A serpenyőbe olívaolajat öntünk, és a negyedekre vágott gombár 3-4 perc alatt lepirítjuk. A végén egy kevés szójaszószt adunk hozzá, és kiszedjük egy tálba.
  • A serpenyőbe újabb adag olívaolajat öntünk, és megfuttatjuk rajta a finomra vágott fokhagymát. Egyből hozzáadjuk a lecsepegtetett babot és a finomra aprított rozmaringot, majd az egészet 1 percig pirítjuk.
  • Ezután a bab felét egy kevés tészta főzőlével és egy újabb adag (kb. 2 evőkanálnyi) olívaolajjal krémesre turmixoljuk. Sűrű tejszín állagot kell kapnunk. Sóval, borssal, frissen reszelt szerecsendióval ízesítjük, majd visszatesszük a serpenyőbe. Összekeverjük, hozzáadjuk a tésztát, és 2-3 percig főzzük, közben annyi tészta főzőlevet adunk hozzá, hogy megfelelően krémes legyen a szósz, illetve megpuhuljon a tészta.
  • Hozzáadjuk a gombát és pár csepp citromlevet. Végül a pirított diós mixszel tálaljuk.

Recept videó

Elkészítetted? Mondd el, hogy sikerült, és jelölj be Instán: @havasdora.hu #havasdora

Láttad már az új könyvemet?

80 recept és sok-sok tipp tudatos hedonistáknak

Ebédötletek

Sült zöldséges tésztaszósz

Sült zöldséges tésztaszósz

Selymes, krémes tésztaszósz, ráadásul minden évszakban úgy variálható, ahogy csak szeretnénk, így ez most sütőtökkel készült.

Krumplicurry mángolddal

Krumplicurry mángolddal

Villámgyors krumplicurry az őszi piac kedvencével, mángolddal gazdagítva – tökéletes komfortétel a hűvösebb napokra.

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolódó receptek

Oszd meg a receptet:

Receptkereső

Gyors
Előétel
Főétel
Vegetáriánus
Gyerekbarát
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Tízórai/uzsonna
Étel típus
Szezon
Filter by Édesség
Mentes