Laktózmentes ételek
Mivel a laktózérzékenységnek nagyon sok fokozata van, lehet, hogy bizonyos összetevőket beiktathatnál, de fő a biztonság, ezért itt mégsem találsz igazán kompromisszumos fogásokat, kizárólag laktózmentes ételeket. Egyedül érlelt sajtokra bukkanhatsz a hozzávalók között, hiszen ezek gyakorlatilag természetes módon laktózmentesek – szerencsére, mert így nem kell lemondanod például a szuper pesztókról, amibe parmezán is kerül legtöbbször. De nézz szét a többi recept között is, mert biztos, hogy egy csomóban le tudod cserélni vagy ki tudod váltani a gondot okozó alapanyagot.
Gombaleves zöldségekkel
Ebben a leveseben a gomba íze a főszereplő – nem került bele se tejszín, se tejföl, minden egyéb hozzávaló kerekíti, kiegészíti a gomba meghatározó
Közel-keleti rizssaláta sült zöldségekkel
Vegán közel-keleti rizssaláta sült zöldségekkel, pirított hagymával, pisztáciával és frissítő öntettel.
Burgundi gombaragu
Ízgazdag burgundi gombaragu a klasszikus módon, gyöngyhagymával és vörösborral.
Vegán amerikai palacsinta körtével
Amerikai palacsinta vegán változatban, isteni karamellizált körtével a tetején.
Laska gombás döner kebab
Fűszeres pirított laska gombával készült vegán kebab savanyított hagymával és paradicsomos, harisszás szósszal.
Hummusz tál padlizsánnal
Házi hummusz tál sült padlizsánnal, ropogós csicseriborsóval és friss arab salátával.
Vöröslencse-leves sült zöldségekkel
Melengető és laktató vegán vöröslencse-leves rengeteg fűszerrel és ropogós sült zöldségekkel.
Samosa pite
Hagyományos indiai ízek egy vegán pitében – samosa ihlette krumplis, zöldborsós töltelékkel és sok-sok fűszerrel.
Diós-babkrémes tésztaszósz
Vegán babkrémes tésztaszósz pirított dióval, gombával és pici szójaszósszal – izgalmas és igazán laktató fogás!
Héjában sült krumpli kétféle szósszal
Pofonegyszerű héjában sült krumpli két szuperizgalmas fűszeres szósszal – az egyik mangóval, a másik pedig tahinivel készül.
Zabkása fűszeres almaszósszal
Fűszeres almaszósz és a tökéletes zabkása egy receptben!
Vegán mini fánk
Mini fánkok vegán változatban izgalmas datolyás, tahinis mázzal – kezdődhet a farsang!
Laktózmentes ételek 1 találat
Laktózmentes ételek
Mivel a laktózérzékenységnek nagyon sok fokozata van, lehet, hogy bizonyos összetevőket beiktathatnál, de fő a biztonság, ezért itt mégsem találsz igazán kompromisszumos ételeket. Egyedül érlelt sajtokra bukkanhatsz a hozzávalók között, hiszen ezek gyakorlatilag természetes módon laktózmentesek – szerencsére, mert így nem kell lemondanod például a szuper pesztókról, amibe parmezán is kerül legtöbbször. De nézz szét a többi recept között is, mert biztos, hogy egy csomóban le tudod cserélni vagy ki tudod váltani a gondot okozó alapanyagot.
Gombaleves zöldségekkel
Ebben a leveseben a gomba íze a főszereplő – nem került bele se tejszín, se tejföl, minden egyéb hozzávaló kerekíti, kiegészíti a gomba meghatározó
Közel-keleti rizssaláta sült zöldségekkel
Vegán közel-keleti rizssaláta sült zöldségekkel, pirított hagymával, pisztáciával és frissítő öntettel.
Burgundi gombaragu
Ízgazdag burgundi gombaragu a klasszikus módon, gyöngyhagymával és vörösborral.
Vegán amerikai palacsinta körtével
Amerikai palacsinta vegán változatban, isteni karamellizált körtével a tetején.
