Egyáltalán nem biztos, hogy minden olajos magtól tartózkodnod kell, de az itt található olajosmag-mentes receptekkel biztosra mehetsz, mert akár a diófélékre, akár a mogyorófélékre vagy érzékeny, tuti, hogy semmilyen magot nem találsz az összetevők között, így nem ér majd csalódás. Olyan ételekre rábukkanhatsz, ahol kizárólag a tálalás során megszórtam magvakkal a végeredményt, természetesen ilyenkor ezt a lépést te hagyd ki a végén! Jó pár süteményben cserélhetsz, vagy teljesen ki is hagyhatod az ételből a gondot okozó magokat, úgyhogy nézz körül bátran más kategóriában is!