Tonhalgolyók paradicsomszószban

A gyerekek kedvence. Ehhez nincs is mit hozzáfűzni, mert a tonhalas tészta tud mindent, amiért a gyerekek rajonganak, hát még akkor, ha a tonhal kis golyók formájában van jelen! Szerencsére a felnőttek se fogják úgy érezni, hogy ez az étel nem nekik szól – ez egy igazi komfortot adó fogás, amit könnyen elkészíthetünk, de mégsem teljesen hétköznapi recept. A fenyőmag a pici luxus benne, amitől egy kicsit érdekesebb és sokkal finomabb lesz, mintha nem lenne benne.

Tonhalgolyók paradicsomszószban

Tonhalgolyók paradicsomszószban

Course: Főétel, Gyors, Hétköznapra, Tészta, TV műsor
Adag

4

adag
Elkészítés

15

perc
Főzés

20

perc
Teljes elkészítési idő

35

perc

Hozzávalók

  • 10 dkg fenyőmag

  • 35 dkg tonhalkonzerv

  • 1 nagy csokor petrezselyem

  • 1 kezeletlen citrom

  • 50 g zsemlemorzsa

  • 1 tojás

  • 2 evőkanál étolaj

  • 40 dkg linguine tészta

  • 2 evőkanál olívaolaj

  • 3 gerezd fokhagyma

  • 40 dkg konzerv paradicsom

  • só, bors

Elkészítés

  • A fenyőmagot száraz serpenyőben lepirítjuk, felhasználásig félretesszük.
  • A tonhalkonzervet lecsepegtetjük, majd egy keverőtálba tesszük és összekeverjük a tojással, a finomra vágott petrezselyem felével, a pirított fenyőmag felével és a citrom reszelt héjával. Kevés sóval, borssal, frissen facsart citromlével ízesítjük. Annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy gombócokat tudjunk belőle gyúrni. Diónyi gombócokat formázunk a masszából.
  • Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, és a tonhalgolyókat körbepirítjuk. Ha mind elkészült, kiszedjük és félretesszük őket. A serpenyőbe öntjük az olívaolajat, és a finomra vágott fokhagymát kicsit lepirítjuk, hogy illatozni kezdjen, majd gyorsan ráöntjük a paradicsomot és sűrűre főzzük. Közben sózzuk, borsozzuk, és ha besűrűsödött, visszatesszük a tonhalgolyókat is a serpenyőbe, majd óvatosan összeforgatjuk a paradicsomszósszal.
  • A tésztát fogkeményre főzzük, és ezt is a szószba forgatjuk. Azonnal tálaljuk a maradék petrezselyemmel és a fenyőmaggal megszórva. Csepegtethetünk rá egy kevés citromlevet is.

Recept videó

Tipp:

  • A halas tésztákhoz nem szoktak az olaszok parmezánt adni, a citromos ízesítés miatt ez nem is hiányzik ennél a receptnél.

Elkészítetted? Mondd el, hogy sikerült, és jelölj be Instán: @havasdora.hu #havasdora

Láttad már az új könyvemet?

80 recept és sok-sok tipp tudatos hedonistáknak

Snack- és desszertötletek

Glutén és laktózmentes mézeskalács

Mentes mézeskalács

Glutén és laktózmentes mézeskalács, ami annyira finom, hogy felveszi a versenyt az eredetivel. Sőt, lehet, hogy még meg is előzi.

Bajor sörperec

Bajor sörperec

Kis pepecseléssel jár, de pont a fényes máz adja a bajor sörperec lényegét, a tésztából pedig még perecgolyót is lehet készíteni.

Hírlevél feliratkozás

Kapcsolódó receptek

Oszd meg a receptet:

Receptkereső

Gyors
Előétel
Főétel
Vegetáriánus
Gyerekbarát
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Tízórai/uzsonna
Étel típus
Szezon
Filter by Édesség
Mentes