Kávés-banános smoothie bowl

Meglepő lehet, de a kávé ütős csavarral dobja fel a sült zöldségeket – és persze minket is, hiszen az ebéd utáni presszót is kipipálhatjuk vele.

Ezt a fűszerkeveréket bármikor be lehet dobni, ha kicsit izgalmasabb köretre, zöldségekre vágyunk, céklával, répával, zellerrel csodásan működik.

Vega lasagne háromféle besamellel, rengeteg zöldséggel és még annál is több sajttal – tuti, hogy a gyerekek is könyörögni fognak a repetáért!

A csirkemáj sajnos ritka szereplője étrendünknek, de ez most talán megváltozik, mert a balzsamecetes sült hagymával nagyon izgalmas páros alkotnak.

Ebbe a szilvás pitébe annyi szilva került, amennyi csak belefért – levár és friss gyümölcs formájában is van a töltelékben, amit balzsamecet tesz különlegessé.

Ősszel sem kell elpakolni a grillt, sőt, végre kellemes időben lehet kint sütögetni, például ezt a töltött gombát.

Pompás, melengető krémleves a csípősebb időre sült répával és nagyon sok fűszerrel.

A grillezett csirkenyárs klassz műfaj, ez ugyan egy egzotikusabb verzió, de az ananász és banánketchup miatt abszolút gyerekbarát fogás.

Őszi saláta sült sütőtökkel, bulgurral és lencsével, ami főételnek is simán megállja a helyét, és hússal tovább tuningolható.

A libamáj luxus alapanyag, ezért nagyon nem mindegy, hogyan készítjük el, de nem kell megijedni tőle, ez egy nagyon egyszerű, viszont igazi ünnepi fogás.

Ezt a krémlevest még azok is szeretni fogják, akiknek rossz élményeik maradtak a sárgaborsóról – a sonka elhagyásával pedig akár vegán fogás is lehet.

Egy csomó őszi kincs van ebben az ételben: kacsa, szilva, vörösbor – pont megfelel arra, hogy a hidegebb időre hangolódjunk.